" Quando você recebe a conta em um restaurante, você pode olhar o valor total ou prestar atenção em cada um dos itens listados.

  Na vida é a mesma coisa.

  Você pode pensar na totalidade das coisas que conquistou ou pode concentrar-se nos episódios específicos da sua vida.

  Adote a perspectiva que lhe traz mais satisfação.

  Se você tem a sensação de que se saiu bem, apesar de um problema momentâneo, pense no quadro geral.

  Se você está num momento de desânimo e insegurança, apesar de saber que sua vida foi marcada por vários momentos de grande felicidade e prazer, então concentre-se nesses detalhes.

  Os cientistas descobriram que é igualmente importante para a felicidade sentir a alegria decorrente dos acontecimentos,ou usufruir melhor os acontecimentos em virtude de uma sensação geral de bem estar.

  Uma sensação alimenta a outra. "

  SCHERPENZEEL e SARIS