" Os relacionamentos se baseiam no apreço mútuo e não há maneira melhor de demonstrar esse apreço do que dizer a uma pessoa que ela é importante para você.

Às vezes , engolidas pela correria do cotidiano, as pessoas não encontram espaço para isso, ou partem do pressuposto de que não é necessário expressar afeto e apreço porque o outro já sabe que é importante ou amado.

Talvez elas achem que dizer ao outro o quanto ele é importante signifique ser vulnerável, rebaixar-se.

Para essas pessoas, os relacionamentos podem ser mais uma competição do que uma celebração, e as competições estão baseadas na força, no poder e na posição.

Os pesquisadores alertam que não vencemos NOS relacionamentos, vencemos TENDO bons relacionamentos.

Pesquisas feitas com adultos desempregados mostraram que a duração do período de desemprego era menos importante para a auto-estima da pessoa do que apoio recebido dos pais, parentes e amigos. "

LACKOVIC-GRGIN e DEKOVIC, 1996