" Uma mente tranquila vê o que está aqui.

  Uma mente ocupada vê o que não está aqui.

  Aquele que está presente é nada mais, nada menos, do que aquele que está presente.

  Portanto, você pode pensar o que quiser sobre as pessoas, mas saiba que isso não vai transformá-las.

  Nossa vida é cheia de batalhas inúteis exatamente porque nossa mente é cheia de pensamentos inúteis.

  Sofremos por histórias infelizes do passado como se elas ainda estivessem acontecendo e temos o hábito de ficar ruminando sobre o que acabamos de fazer.

  É preciso esvaziar a mente.

  Quando não conseguimos desvencilhar dos pensamentos negativos, eles diminuem nossas chances de ser feliz . "

 

  HUGH PRATHER